ミラクルみるくる！

美肌の為のお気に入りの本。
「MAYUMIの世界一の美肌レシピ」

マドンナの専属日本人シェフ
MAYUMIさんのレシピ本。

マクロビを取り入れた
１０日間の美肌レシピが紹介されてます。
プログラム通り食事をすれば
身体が浄化され肌が美しくなるとか・・・

なかなかストイックにはいかないけれど
写真が綺麗なので見てるだけでもワクワクします。

このレシピ本で使う食材の
玄米・粟・麦・黒米・キヌア・小豆などなど。
お気に入りのキャニスターに入れてます♪